歡樂血拼大隊

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

限量特優價格按鈕







商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 53 間禁煙客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
• 夜店
• 代客停車
• 空調
• 點心吧/輕食店
• 自助洗衣
• 烤肉架
• 行李寄存
• 櫃台服務 (有時間限制)
• 旅遊諮詢/購票服務
• 腳踏車出租

熱情款待

• 電視
• 免費盥洗用品
• 洗衣設施
• 吹風機
• 客房內溫度控制 (空調)
• 烤肉設備

鄰近景點

• 位於弘大
• 首爾世界杯體育場就在附近
• 延世大學就在附近
• 特麗愛博物館就在附近
• 弘益大學就在附近
• 汝矣島純福音教會就在附近
• 景福宮就在此區域
• 韓國國立博物館就在此區域
• 東大門綜合市場就在此區域
• 崇禮門就在此區域
• 德壽宮就在此區域
• 韓國戰爭紀念館就在此地區

:

住宿平價>

儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力

在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。

◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。

◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。

◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事住宿比價網站，也有深遠的健康效益。

◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，小酒店而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。

◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。

◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。

◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）

降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。

本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》

【延伸閱讀】

• 摩羯座刻苦耐勞又愛逞強養生第一步從抒壓開始！ ?

（路透巴西利亞2日電）巴西監獄暴動釀近60人喪生，遭斬首屍體被丟出監獄圍牆。這是過度擁擠的巴西監獄系統逾20年來最血腥暴力事件。

優雅

亞馬遜州公共安全廳長方提斯（Sergio Fontes）在記者會上指出，在當局對這起因敵對毒梟幫派火拚而引起的暴動規模有更清楚的掌握之後，死亡人數可能攀升。

方提斯說，阿尼修喬賓（Anisio Jobim）監獄昨天深夜開始的暴動，直到今天上午約7時才獲控制。報導說，多達300名犯人趁亂逃獄，當局仍在計算犯人總數，以確定逃獄犯人的確切數字。

出事的阿尼修喬賓（Anisio Jobim）監獄先是1處舍房發生暴動，另1舍房內數十名犯人趁隙大量逃脫。當局認為，受刑人合作轉移獄卒注意力展開逃獄。中央社（翻譯）

儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 推薦, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 討論, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 部落客, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 比較評比, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 使用評比, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 開箱文, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾推薦, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 評測文, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 CP值, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 評鑑大隊, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 部落客推薦, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 好用嗎?, 儀諾旅舍 & 弘大酒吧酒廊 - 首爾 去哪買?